ウォーキング3751日。浜町、東日本橋。1334歩。0時間16分、0.9キロ。

2021年3月14日午後4時過ぎ

ルート

2階、朝食。

3階、新聞、録画チェック
2楷、昼食

自転車：自宅ーマルエツプチ東日本橋三丁目店

〇下見

自転車：マルエツプチ東日本橋三丁目店ー浜町プロデュース

〇買物

自転車：浜町プロデュースー自宅

〇荷物を置いて、

自転車：自宅ーマルエツプチ東日本橋三丁目店

〇買物

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2楷、夕食

3階、録画チェック。

記録
歩数1334歩
歩行離0.9㎞
歩行時間0:16:26
エクササイズ0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3750日。浜町。2433歩。0時間24分、1.7キロ。》