ウォーキング514日目。人形町、清洲橋ー両国橋。8584歩、1時間19分。5.4キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2012年6月4日午後2時過ぎ。

コース

仕事場から、御幸通りに出て、NTT裏を通り、
清洲橋通りに出て、久松小学校入り口信号から、小学校前、歯医者。

○磨き方が悪いと指導される。6月4日。
　歯の衛生週間。

午後3時すぎ、歯医者を出て左折し、人形町通りまで。
出て左折し、人形町交差点。

文教堂書店に。古本買い取りをしていることに気づく。
新刊、雑誌をチェック。
すぐに出て、日本橋図書館。

○雑誌

図書館を出て、まっすぐ、人形町通りに出て、通りを渡って右折。
水天宮前交差点。
新大橋通りを渡って、左折し、中の橋交差点方向。

高速出口を渡り、右折し、ぐるっと回って、ピーコック。
水汲み。

店を出て、右折し、清洲橋通りを橋たもとまで。
下流方向からテラスに降りて、上流方向。

両国橋手前まで。

テラスをあがって、仕事場。

天気：晴れ。

給水：水。

服装
スケッチャーズ。綿下着上下。
チノパン。ダンガリーシャツ。ジャケット。綿靴下。

○アンクルウェイト片足1.5キロ

記録　
歩数　8584歩　
歩行時間　1：18:47
距離　　5.4キロ
消費カリー　310.2kcal
脂肪燃焼量　44.3グラム

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