ウォーキング4068日、自宅、2053歩。0時間22分、1.4キロ。

2022年3月30日午前11時前

ルート

午前11時前、起床。

〇ディーリング
　チャート確認。午前11時20分頃、122円割れで121円90銭台。
〇午前11時45分、80銭台に下落。85銭近辺。

〇12時18分頃、31銭近辺。午後0時30分、
　少し戻して、60銭台、そして53銭辺り。

〇FXのレポートでは、一時的に120円台も。
　なお中長期では、ドル高円安。
　今朝のモーサテでは、日米5年物金利差4％
　とした場合、ドル円は135円との見立て。

〇日銀、国債買い入れ。金利上昇抑制の意思を示す。
　本来なら、ドル高円安の要素だが。

〇岸田首相と黒田日銀総裁が定例会合。
　岸田首相、参院選前にインフレ阻止したい。
　円安阻止の意向とみられるが……。
　（円安に対応するとの思惑で円買い）
　会談後、黒田総裁は「為替は安定的に推移することが
　望ましい」と述べた。岸田首相から為替に関して特別な
　指示はなかったと説明。

〇年度末、五十日、レパトリエーション（円転）での円高基調。

2階で、朝食兼昼食。

3階で、録画チェック。新聞。

〇取引先から新規プロジェクトついて。
　上司（決裁者）が出世して、別の人に変わる。
　提出した書類、企画についての感想。
　根本的な変更が必要。金曜日に再提出。
2階で夕食

3階で、録画チェック、新聞。

〇ディーリング
　様子見。121円～122円。
　経済指標（ADP）、悪くない。

〇風呂

録画チェック。

2022年3月31日、午前4時過ぎ、就寝。
午前11時ころ、起床。

〇ディーリング
　チャート確認。122円0銭台。昼前からあがり、
　午後0時02分、20銭台。

〇昼過ぎ、電話あり。ある旅行会社。
　お金の相談に乗れる差ビスを始めましたとの内容。
　（ファイナンシャルプランナーを無料で紹介してくれるらしい。
　何故にこのようなサービスを始めたのだろうか）



記録
歩数662歩
歩行距離0.4㎞
歩行時間00:08:40
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

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