ウォーキング4067日、日本橋、2053歩。0時間22分、1.4キロ。

2022年3月29日午前10時過ぎ

ルート

午前10時過ぎ、起床。

〇ディーリング
　チャート確認。下は123円30銭台まで。
　そこから10時前に124円30銭。ボラリティ大きい。
　日銀指し値オペ。（3日連続実施）
　政府（財務省、官房長官は発言済み）の動き。
　10時40分過ぎ、52銭前後まで下がり、
　10時48分、63銭。

〇南アフリカ、ランド、メキシコ、ペソ
　どちらも若干、落ち着いたが、すごいことになっている。

〇ドル円、午後9時35分、30分過ぎから急降下。
　122円台に突入。21時36分、85銭近辺。
　（某レポートでは、122円台に戻るのを明示）
　午後9時43分、50銭台に。安値更新中。

〇財務省、政府高官など、急激な為替変動は望ましくない。
　為替安定が大事。日米当局、円安、為替変動の監視発言あり。

〇ロシアウクライナ停戦交渉
　前向き発言。首脳会談の可能性、言及。

〇ドル円、午後8時40分台から1時間足らずの間に、
　120bipsの動き。今は50銭前後で反転し、80銭台。

〇午後10時50分頃、下落。70銭近辺から、
　午後10時54分、35銭。さらに20銭台に。
　午後10時55分、26銭前後。

〇午後11時02分、20銭、10銭割れ。02銭辺りまで。
　一瞬割れたか。

〇ユーロ買い、円買い。

〇午後11時47分、56銭辺りまで戻す。
〇午後11時56分、さらに戻して80銭近く。
　いやー、上に下にと動きが大きい。
　（自分の場合、122円0銭台でL。60銭手前で利確。
　　35銭まで下落。ここではLで入れなかった。
　　チャート見ていたら、80銭台までは持ち越せていなかった。
　　見ていなかったら、50銭くらいで逆指し値をして123円まで放置。
2階で夕食

3階で、録画チェック、新聞。

〇ディーリング
　様子見。まだ下がりそう。

〇風呂

〇取引先への書類作成

2022年3月30日、午前5時前、就寝。
午前11時前、起床。

〇ディーリング
　チャート確認。午前11時20分頃、122円割れで121円90銭台。
〇午前11時45分、80銭台に下落。85銭近辺。

〇12時18分頃、31銭近辺。午後0時30分、
　少し戻して、60銭台、そして53銭辺り。

〇FXのレポートでは、一時的に120円台も。
　なお中長期では、ドル高円安。
　今朝のモーサテでは、日米5年物金利差4％
　とした場合、ドル円は135円との見立て。

〇日銀、国債買い入れ。金利上昇抑制の意思を示す。
　本来なら、ドル高円安の要素だが。

〇岸田首相と黒田日銀総裁が定例会合。
　岸田首相、参院選前にインフレ阻止したい。
　円安阻止の意向とみられるが……。
　（円安に対応するとの思惑で円買い）
　会談後、黒田総裁は「為替は安定的に推移することが
　望ましい」と述べた。岸田首相から為替に関して特別な
　指示はなかったと説明。

〇年度末、五十日、レパトリエーション（円転）での円高基調。

記録
歩数688歩
歩行距離0.4㎞
歩行時間00:09:03
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ2.3㎉
脂肪燃焼量0.3g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

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