ウォーキング3971日、自宅。909歩。0時間12分、0.6キロ。

2021年11月1日午前8時過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　衆議院議員選挙、
　自民、立民減少分を維新が増やしたという勘定。
　マスコミ各社の予想、大きく外れ。
　自民単独で絶対安定多数。
　この結果を受け、リスクオンで日経平均株価上昇（700円ほど）
　為替も東京市場は、ドル高円安へ。
2階、昼食

3階、録画チェック。

〇ディーリング
　東京市場後場も上昇でドル高円安。
　ロンドン市場でも買われ、夕方40銭台まで。

2階、夕食

3階、録画チェック

〇ディーリング
　経済指標、良い数字もあるが、大きく動かず。
　夕方5時頃に天井をつけた後、基本的に下げ相場。
　上でLを建てすぎないように、落ちるのを待つ。
　順張りのL。Sは基本天井のみ。
　午前3時半前、113円90銭台半ばで底。
　そこから上に。10銭台。
　午前4時過ぎ、疲れたので、閉場前に取引終了。
　（Trading View 短期足では売り示唆。
　日足など長期足では買い）
　全体的にFOMC前にポジション調整。

〇MTGのフットフィットライト（8で）

〇風呂

2021年11月2日午前、東京市場、
アメリカ株先物下げで、ドル円も軟調。
日経平均株価も利益確定売りで軟調。
昼からさらに、ドル円も軟調で80銭台。

午後1時42分
NYダウ先物、わずかに下落。リスクオフで円高。
明日3日の日本市場休場、FOMC、主要産油国会合、
アメリカ雇用統計などを前に、ポジション調整の円買い戻し。
日経平均株価も利益確定の下落。リスクオフの円高。
アメリカ10年債利回り1.54％台に低下。リスクオフ。
豪州の国債市場で金利低下。米国など各国の国債金利も低下。
日米金利差縮小→円高。

記録
歩数909歩
歩行離0.6㎞
歩行時間00:11:30
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3970日、浜町、人形町。6314歩。1時間04分、4.4キロ。》