ウォーキング3849日。浜町。1352歩。0時間16分、0.9キロ。

2021年7月2日午前9時過ぎ

ルート

自転車：自宅ーぱぱす浜町店

〇牛乳2本

自転車：ぱぱす浜町店ーセブンイレブン

〇支払い

自転車：セブンイレブン久松町ー自宅

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2楷、朝食。

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング　　
　細かくポジ立て。L。

2階、昼食。
〇ディーリング　
　下目、レンジ。下げ戻りもあり、
　L、逆張り中心。

2階、夕食。

3楷。録画、新聞、メールなど。

〇ディーリング
　指標前に、当日分、ほぼ利確。
　上残り少しアリ。
　雇用統計、直後は60銭台手前まで上にはね、
　上残り分、かなり解消。
　その後、じり下げ。
　23時の指標はほぼ無風で下げ目線。
　逆張りL。途中、S。
　日をまたぎ、反発なしの下げ。
　111円を割る。その後、反発するも、
　111円0銭台で終わる。
　アメリカ、3連休前の手じまい。
　（2往復で資金を効率的に生かすも、
　　Sを打ちきれず。下げ相場、余りとれず。
　　思い込み。売りのスワップポイントを恐れず）

〇シャワー

3楷、午前5時半ころ就寝

記録
歩数1352歩
歩行離0.9㎞
歩行時間00:16:24
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ3.1㎉
脂肪燃焼量0.4g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3848日。明大前。6603歩。1時間06分、4.6キロ。》