ウォーキング3366日、両国橋ー隅田川大橋。人形町。7934歩。1時間13分、5.5キロ。

時間
2020年3月1日午後3時半前

ルート

自宅から浜町河岸通りに出て、
両国橋西詰め。

渡って、プチ広場。
上の土手を下流方向に。

浜町公園
（グラウンドで久松クラブが野球練習）
（バーベキュー広場でバーベキュー）
スロープを下に降りて、隅田川テラス。

新大橋、清洲橋をくぐり、
隅田川大橋をくぐって、
下流側からあがり、水天宮通り。

TCAT、ロイヤルパーク、水天宮を過ぎて。
新大橋を横断し、人形町通り。

（マツモトキヨシ　トイレットペーパー、
マスク売り切れ）

甘酒横丁で右折し、すぐ左折。

〇今半　買物

店を出て、すぐに右折し緑道まで。
さらに直進し、清洲橋通りに出て、
久松町交差点で清洲橋を渡り、
金座通りを渡り、東日本橋交差点方向。

（ぱぱす浜町店　トイレットペーパー、
マスク、消毒薬、塩素系漂白剤など売り切れ）

吉野家のところを右折。
すぐ左折し、御幸通り。

渡って、次を右折し、自宅まで。

記録
歩数7934歩
歩行距離5.5㎞
歩行時間0:12:58
エクササイズ3.3Ex　
消費カロリ262.2㎉
脂肪燃焼量37.4g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　50　
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）
（Pトレ×）

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