ウォーキング4443日、人形町、7608歩、1時間17分。5.3キロ。

ウォーキングの記録です。

2023年4月9日午前10時前　

ルート

午前10時前、起床

2階で朝食。

3楷、録画チェック、新聞

自転車：自宅ーマルエツプチ緑一丁目店
（2階往復、スマホを忘れて1度戻る。
店の駐輪場で気付く、3階机の上。
ガラケーの下にスマホ。ガラケーだけとり、
スマホを見ながらそのままにしていた）

帰宅。

3階、ベッドルーム、片付け、マットレス交換など。

1階駐輪場の片付け、14日出す粗大ごみの整理など。
（次回の候補も）

〇コインドリー　布団　洗濯乾燥　1000円

3階で昼食

〇子インラインドリー　一度、持ち帰ったが
　　　　　　　　　　　まだ湿っぽいのでもう一度、
　　　　　　　　　　　乾燥のみ、300円30分。

午後2時から水道工事の業者、洗面台配水管、　
　　　　　　洗濯機の給水、水道管の先

歩いて、自宅からぱぱす新人形町店。

〇買物　ポイント改悪　5倍から3倍に。
　　　　日曜以外のポイント5倍デーなくなる。

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