ウォーキング4070日、自宅、941歩。0時間12分、0.6キロ。

2022年4月1日午前10時ころ

ルート

3階、録画チェック。新聞。

〇ディーリング
　レートチェック。雇用統計が重要。
　雇用状況によっては、利上げ必要で上へ。
2階で朝食、昼食。

3階、録画チェック、新聞。

午後3時過ぎ。
〇取引先へ新規企画の企画書直し。提出。

〇ディーリング
　下で少しL。

3階で、夕食

〇ディーリング
　経済指標。良い。ずっと上がり続ける。

〇風呂

録画チェック。

2022年4月2日、閉場すぎて、片付けなどして、
集積所にびん、缶。古新聞、段ボールなど出す。
（別の場所に牛乳パック出す）
午前6時過ぎ、就寝。

午前10時過ぎ、起床。

昼過ぎ、朝食兼昼食。

午後1時過ぎ、自宅をでて、
掘留町経由で人形町。
大観音寺、花祭り。
（お参り、福引き外れ、甘茶、お土産頂く）
甘酒横丁、台湾スイーツの店、
緑道、花見、浜町公園、花見。
花屋に立ち寄り、自宅。

〇タロイモボール、中国茶。
　（大観音寺、お土産に御守最中2個）

記録
歩数941歩
歩行距離0.6㎞
歩行時間00:11:39
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング4069日、浅草橋、人形町、2466歩。0時間30分、1.7キロ。》