ウォーキング4062日、自宅、794歩。0時間11分、0.5キロ。

2022年1月31日午前8時前。

ルート

2階、朝食

3階、新聞チェック。

〇ディーリング
　狭い範囲のレンジ相場。細かく利益確定。
　基本L。
2階で昼食

〇ディーリング
　狭い範囲のレンジ相場。午前と同じく
　基本Lで、細かく利益確定。

2階、夕食　

3階、録画チェック。

〇MTGのフットフィットライト（8で）

〇ディーリング
　下値切り下げていき、ニューヨーク市場で、下げ始める。
　日経平均、ダウ、アメリカ国債の金利、原油
　ナスダック注視。
　ウクライナ情勢などの地政学的リスク。
　FOMC後、金利上昇など折り込み終わり、
　上方向より、下方向への動き。
　（月末ロンドンフィクシング、月末ポジ調整、ドル売り）。
　師匠、FX会社のレポート、モーサテなど、
　下値、円高方向への警戒
　（115円割れからさらに下）呼びかけ。
　ニューヨーク閉場前に、115円台下で
　残っていたSが利益確定。
　新規のS、なかなか入れられず、下落相場での
　利益なかなかとれず。

2022年2月1日午前6時半頃、閉場後、就寝。
午前10時前に起床。
2楷で朝食。

〇ディーリング
　起床時は、115円10銭台下。軽くLを入れる。
　20銭手前まで上昇。その後は、戻しあるものの、
　下値を掘る展開。
　13時08分、115円を割って96銭付近。

記録
歩数784歩
歩行離0.5㎞
歩行時間00:10:32
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング4061日、小伝馬町、人形町、東日本橋、日本橋、3498歩。0時間40分、2.4キロ。》