ウォーキング4037日、自宅、984歩。0時間13分、0.6キロ。

2022年1月6日午前11時半ころ

ルート

2022年1月6日、午前6時半閉場あと、
午前7時過ぎ就寝、午前11時半頃起床。
昼前、2階で朝食。
起床後のチェックで80銭台だったので、
スマホであわててLを入れる。

午後3時半過ぎ、3階で昼食。
〇ディーリング
　115円台で上を見て、116円台0～30銭台までの仕込み。
　円高アノマリー、調整もあるので、下も見ている。
　外を見ると、雪。道路にもまた自宅2階ベランダの木にも
　かなりの雪が積もっている。

3階、録画チェック。

〇ディーリング

3階、夕食
　
〇風呂

〇MTGのフットフィットライト（8で）

〇ディーリング
　調整で下方向。アメリカ、金曜日の
　雇用統計（失業率、時給など）の経済指標待ち。
　FOMCの議事録公開をきっかけに、ダウ、
　日経平均など株価軟調でリスクオフ相場。
　115円台80銭台近辺で推移。
　

2022年1月7日、午前6時半閉場あと、
すぐに就寝。午後0時半頃起床。
2階で朝食。
起床後のスマホでの為替相場チェックで、
80銭台半ば。スマホでLを入れる。
閉場後、午前で116円0銭台まで上昇。
が、あがりぎらず、115円台80銭近辺。
午前の動き、仕込み分、利益確定していた。
利益確定した分をポチポチと仕込み。
日経、ダウの下落を受け続落。リスクオフ相場。

師匠より、去年の雇用統計発表後の
ドル円の為替の動きについて示唆。
2年物国債とドル円との相関高いが、
乖離率高く、雇用統計の結果のいかんに
関わらず、ドル安円高方向の調整がいるかもと。
円高方向にも備える。
（上方向の仕込みはすでに十分。軽めに）

記録
歩数984歩
歩行離0.6㎞
歩行時間00:12:38
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.7㎉
脂肪燃焼量0.1g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

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