ウォーキング3975日、自宅。1065歩。0時間15分、0.7キロ。

2021年11月5日午前11時前

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　東京市場。雇用統計前で基本レンジ。
　朝から上方向で、午前10時台に、80銭台。
　そこから下げ方向で、50～70銭台。
　上は114円までは上がらず90銭台手前。
　アメリカ国債金利下落傾向。
2階、昼食

3階、録画チェック。

〇ディーリング
　ロンドン市場。60銭台から80銭台のレンジ。
　金利は低下傾向。アメリカ国債2年物の動向を注視。

3階、夕食

3階、録画チェック

〇ディーリング
　午後9時半の雇用統計全般は良い数字。
　上下に動くが、上は114円0銭台に。
　そこから、昨日書いた通り、だらだら下落。
　国債金利、10年物、5年物、2年物下がる。
　アメリカ、ダウなど株式好調。
　114円上でS。またいつものように逆張りLは、行わず。
　一度、70銭台まで上がり、戻す。（S、決済我慢）
　その後、上げ下げしながら、下方向。
　（2年物の金利動向を見ながら）
　30銭台下で今日の底。戻りは40銭台下でさらには戻らず。
　戻り売り。5時の閉場前、恒例の上昇。閉場直前で下げ。
　34銭台で終了。
　以下、5日の記述。
　（〇FOMC後の雇用統計
　FOMCという大型イベントを通過したことで、
　安心感。さらに雇用統計、数字良くても
　悪くても、下落か。
　今年4月、7月、FOMC通過後、雇用統計で
　ピークからの下げ。アメリカ国債2年物、
　前回のFOMCから、今回のFOMC前にかけて、
　急激な上昇。90日MAからの乖離率60％以上。
　調整あってもおかしくない。雇用統計が無事に
　通過すれば、金利修正あってもおかしくない。
　2年物、90日MA　0.26％アメリカ0.3％として、
　日本は－0.1％　日米金利差0.4％。
　これに見合うドル円は、112円割れでもおかしくない。
　全体中長期のトレンドとしては、金利先高上昇で
　ドル高円安だが、一端は、ドル安円高。
　ＩＭＭ、投機的円ポジション、留意）

〇MTGのフットフィットライト（8で）

〇風呂

閉場後、午前7時前に就寝。

記録
歩数1065歩
歩行離0.7㎞
歩行時間00:15:09
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

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