ウォーキング3429日、両国橋ー清洲橋。5761歩。0時間53分、4.0キロ。

時間
2020年5月3日午後5時過ぎ

ルート

自宅。2階、朝食、
3階、新聞
4階、事務所。

自宅から浜町河岸通り、
両国橋西詰めにでて、
渡って、プチ広場、
土手を下流方向。

浜町公園。

新大橋、清洲橋をくぐり、
下流側から西詰を上がる。

清洲橋通り。

地下通路を経て、ピーコック。

人が密集していたのでやめる。

中の橋交差点。
清洲橋通りを渡り、成城石井。

○入店規制　長蛇の列だったので、やめる。

ファミリーマート、

店を出て、再び清洲橋通りを渡り、
新大橋通りを渡り、清洲橋通りを久松町方向。

金座通りを渡り、久松町交差点。

○セブンイレブン　支払い

店を出て、清洲橋通りを渡り、
東日本橋交差点。

右折し、御幸通り。

自宅。

記録
歩数5761歩
歩行距離4.0㎞
歩行時間0:52:46
エクササイズ2.4Ex　
消費カロリ190.5㎉
脂肪燃焼量27.2g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　50
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）
（Pトレなし）

関連エントリー
《ウォーキング3428日、両国橋ー浜町公園、浜町。4916歩。0時間48分、3.4キロ。》