ウォーキング4216日、自宅、397歩。0時間05分、0.2キロ。

ウォーキングの記録です。

2022年8月25日午前10時半過ぎ

ルート

午前10時半過ぎ、起床。

〇ディーリング
　朝方、137円20銭台まで。
　そのあと、輸出企業の円買い（円転）などあり、
　ドル下げる。
　（五十日のドル買い限定的）
　起床時少し前、50銭台。起床時は
　そこから反転して上昇中。
　軽くLを入れる。

　GDP Now
https://www.atlantafed.org/cqer/research/gdpnow

　午後3時、ドイツ、GDP
　予想上回る、前期比＋0.1％前年比＋1.8％
3階で録画チェック。新聞。

2階で夕食

3階、録画チェック。

〇ディーリング

〇シャワー
　GDP改定値、失業保険関係の経済指標、予想より強い数字。
　これで、ドル高方向に振れるも、137円復帰はならず。
　天井をつけた後、ジャクソンホールでのパウエル議長の
　講演を前に、ポジション調整のドル売り続く。
　（アメリカ国債10年物金利下がる）

　アメリカ国債7年物入札、
　FRB要人発言（タカ派的）あるが、
　影響は限定的。

　ユーロ弱いが、戻しも。

　閉場前に、成り行きと40銭より下目でL指し値予約。

午前11時前、起床。

〇ディーリング
　起床時、70銭近辺。閉場前に仕込んだL、かなり利益確定。
　しかし、40銭より下の指し値のLは刺さらず。
　これまでの安値は42銭。うえは79銭で狭いレンジの動き。
　パウエル議長の講演前に、ポジション調整もほぼ終わり。
　様子見、
　アメリカ国債10年物金利、26日午前4時くらいを底に、
　戻し基調。
　12時08分、3.050 +0.026 +0.86%

2階で朝食。

記録　（家の中で携帯持ち歩かず、カウントせず）
歩数397歩
歩行距離0.2㎞
歩行時間0:05:22
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）

（なし）

関連エントリー
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