ウォーキング4178日、東日本橋、1068歩。0時間14分、0.7キロ。

2022年7月18日午前9時すぎ

ルート

午後9時ころ、起床。

2階で朝食。

〇ディーリング
　海の日、東京市場は休場。
　週末のアメリカのウォールストリートジャーナルの記事、
　利上げ1.00％ではなく0.75％との内容。ドルじり安。
　オセアニア市場開場で金曜日のニューヨーク終値より
　ちょっと上。（いくらか利益確定）
　その後は、下。
　起床時、30銭近辺。逆行の戻りのみとる。
　10時前からいっきに15銭あたり。
　上に戻ってはそれ以上に掘る。0銭台。
　安値は02銭あたり。（利幅広めのL。仕込む。
　それまでも踊り場で、若干仕込む）

　オセアニア通貨、NZドル堅調。堅調。
　ドル売り。それに連れてのドル円、ドル安。
2階、昼食

3階、録画チェック。

自転車：自宅ーマルエツプチ東日本橋三丁目店

〇買物　（月曜日、ヨーグルト10％オフ）

戻る。

2階、夕食。

3階、録画チェック。

〇シャワー

〇録画チェック。

〇ディーリング
　FRB1.00％利上げの折り込み。0.75％への利上げとの
　観測が強くなり、調整でのドル安。
　ニューヨーク市場、後場ではドル買い戻しの動きも。
　後場、動き小さくなる。
　137円台での利幅広めのL仕込み。

午前5時半、ニューヨーク市場閉場後、就寝。
午後9時ころ、起床。
（午前7時頃、家族の仕事で使うパソコンの不調で起こされる。
　ACケーブル、バッテリーまで抜いてから起動し直し、復帰）

2階で朝食。

〇ディーリング
　7時の時は13銭近辺。朝方、39銭辺りまで上昇。
　そこまでの仕込みは利益確定。
　ドル調整局面で、下方向。
　基本Lで逆行のLをとる。
　137円台では利幅広めのL、仕込み。
　（直近のレンジ高値の指し値。持ち越し覚悟の
30から段階的に100bpsくらいまでの指し値）

　住宅市場指数、予想を大きく下回る数値（55）
　住宅ローン利率上昇、景気後退、大幅なインフレ。
　
　先ほどの137円95銭台あたりでL、仕込み。
　05銭までの戻しで、スキャの利益確定。

　80銭買いオーダー、割れればストップロスの売り。

記録　
歩数1068歩
歩行距離0.7㎞
歩行時間0:13:50
エクササイズ量0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（〇アンクルウェイト1.5㌔、家の中で着用）

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング4177日、東日本橋、浜町、人形町、1971歩。0時間25分、1.3キロ。》