ウォーキング3883日。高輪、品川。4830歩。0時間48分、3.3キロ。

2021年8月4日午前11時半過ぎ

ルート

2階、朝食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　FRB副議長のタカ派発言、アメリカ国債上限問題で、
　金利上向き。ドル高方向で上目線。
　L仕込みが基本だが、Sも入れる。
午前11時20分過ぎ、自宅を出て
東日本橋駅。

電車：東日本橋駅ー泉岳寺駅
　　　乗り換え　高輪駅

上にあがり、友人宅マンションへ。

〇お茶を一服

午後0時20分ころ、マンションを経て
高輪プリンス前などを経て、クリニック。
（イタリアチームと書いた黒いワゴン）

午後0時25分ころ、クリニック到着。
前で少しまって、クリニック内に。

〇ワクチン接種　書類、体調確認、副反応などの説明

次回のワクチン接種の予約を行い、
15分ほど待って、クリニックを出る。

第一京浜に出て、品川駅に。
（駅前工事、リニア中央新幹線の大きな看板）

電車：京急品川駅ー東日本橋駅

駅からあがり、渡って、
薬研堀不動参道を経て自宅。

2階、昼食

3階、新聞、録画チェック。

〇ディーリング
　上目線。

2階、夕食

3階、録画、

〇ディーリング
　経済指標、こちらの予想の範囲内。
　上目線でL仕込み。天井Lも恐れず入れる。
　Sもいつもより多めに入れる。
　（小まめに利益確定したものの。下で残ったSも）
　70銭台を天井にもみ合い。
　金曜日の統計を前に大きな動きないが、上方向。

〇シャワー

記録
歩数4830歩
歩行離3.3㎞
歩行時間00:47:46
エクササイズ量1.9Ex　
消費カロリ151.2㎉
脂肪燃焼量21.6g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）

関連エントリー
《ウォーキング3882日。浅草橋など。1080歩。0時間13分、0.7キロ。》