ウォーキング3433日、浜町、秋葉原。2507歩。0時間31分、1.7キロ。

時間
2020年5月7日午後1時過ぎ

ルート

自宅。

2階、朝食、
3階、新聞

昼食後、

自転車：自宅ー浜町プロデュース

○買い物

自転車：浜町プロデュースー自宅

午後5時前、

自転車：自宅ー秋葉原公園駐輪場

ヨドバシアキバ、
（売り場一部閉鎖。入店規制。
入るときは午後5時前だったので、スムーズに。
2階、パソコン周辺器具売り場、
液晶モニター、外付けキーボードなど。
買い物を終えて秋葉原駅側の出入り口。
午後5時を超えるとかなり人出があり、
入口行列で、入店規制をしていた）

○買い物　外付けキーボード、
　　　　液晶モニターはほとんどが
　　　　今、予約して、5月末入荷。

自転車：秋葉原公園駐輪場ー自宅

2階、夕食。


3階。

記録
歩数2507歩
歩行距離1.7㎞
歩行時間0:31:11
エクササイズ0.0Ex　
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　50
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）
（Pトレなし）

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