ウォーキング1385日目、錦糸町。13067歩。2時間00分。8.3キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2014年10月26日午後2時過ぎ。

コース

自宅から浜町河岸通り。
渡って、両国橋を渡り、回向院前で、
京葉道路を渡って、両国駅方向。

駅手前で右折、
線路沿いに清澄通り。
左折し、江戸東京博物館前から、
北斎通りに。

直進し、錦糸町。

錦糸町駅北口。
途中左折し、三つ目通りに出て、
オリナス。

〇買い物　100円ショップ、スポーツ用品店。

錦糸公園横、北斎通りに入り、
途中、北斎茶房でお茶、わらび餅、
大福買う。

店を出て北斎通りをまっすぐ。
江戸東京博物館裏を直進、
国技館通りに出て、渡って、水上バス切符売り場から、
隅田川テラスに降りて下流方向。

総武線高架、両国橋をくぐり、下流側から
テラスをあがり、東詰から両国橋を渡り、
西詰めから自宅。

記録
歩数　13067歩　
歩行時間　1:59:37
距離　8.3キロ　
消費カロリー470.9Ｋcal
脂肪燃焼量67.2グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

〇ジャックナイフストレッチ　〇、
　肩甲骨ストレッチ〇、股関節ストレッチ〇

関連エントリー
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