ウォーキング1355日目、両国橋ー日本橋川河口。8290歩。1時間12分。5.3キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2014年9月25日午後9時半すぎ。

コース

自宅から、浜町河岸通りに出て、両国橋西詰め。

渡って、テラスに降りて、下流方向。

浜町公園。

新大橋、清洲橋、隅田川大橋をくぐり、
日本橋川河口まで。

土手にあがり、上流方向。隅田川大橋西詰め。
通りを渡り左折。

水天宮通りをまっすぐ。
TCAT、薬局先を右折。

高速下、トルナーレをまわり、ピーコック。

〇25日26日改装のため休業！
　忘れていた。

中の橋交差点。
清洲橋通りを超えて、新大橋通りを浜町公園入り口まで。

渡って、浜町公園横の通りを金座通りまで。
公園は入らず。

金座通りを渡り、御幸通りを経て自宅。

記録
歩数　8290歩　
歩行時間　1:11:32
距離　5.3キロ　
消費カロリー281.6Ｋcal
脂肪燃焼量40.2グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

〇ジャックナイフストレッチ　〇、
　肩甲骨ストレッチ〇、股関節ストレッチ〇

関連エントリー
《ウォーキング1354日目、渋谷。8505歩。1時間17分。5.4キロ。》