ウォーキング1339日目、浅草橋、馬喰町。7076歩。1時間03分。4.5キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2014年9月9日午後7時半すぎ。

コース

仕事場から、清杉通りにでて、
浅草橋交差点。

靖国通りを渡り、地下通路を経て、会社。

午後9時すぎ、会社を出て居酒屋。

午後11時20分すぎ、居酒屋を出て靖国通り。
右折して、清洲橋通りまで。

左折して、一橋高校手前を右折。
（東神田一丁目交差点）
直進し、昭和通り、紺屋町まで。

昭和通りを左折し、本町二丁目まで。
左折し、堀留町、東日本橋交差点。

清杉通りを直進し、東日本橋駅、浅草橋交差点。

清杉通りを渡り、ファミリーマート。買い物。

店を出て自宅。

記録
歩数　7076歩　
歩行時間　1:02:48
距離　4.5キロ　
消費カロリー247.2Ｋcal
脂肪燃焼量35.3グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

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