ウォーキング1067日目。両国橋ー蔵前橋、浜町。7444歩。1時間02分。4.7キロ。

ウォーキングの記録です。

時間
2013年12月11日午後11時前。

コース

仕事場から浜町河岸通りに出て、両国橋西詰め、
靖国通りを渡り、柳橋を渡って、総武線高架。

テラスに降りて、
下流方向、神田川河口。

Uターンして上流方向、蔵前橋手前であがり、
橋を渡って、上流側からテラスに渡り、
下流方向。

船着き場、総武線高架、両国橋。

竪川水門まで下り、Uターンし、テラスをあがり、
両国橋を渡り、プチ広場からテラスに。

下流方向。
浜町公園横で階段をあがり、土手。
上流方向。

両国橋西詰めから、自宅。

記録
歩数　7444歩　
歩行時間　1:02:25
距離　4.7キロ　
消費カロリー245.7Ｋcal
脂肪燃焼量35.1グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

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