ウォーキング1005日目。半蔵門。6496歩。1時間01分。4.1キロ。

ウォーキングの記録です。

時間
2013年10月10日午後1時過ぎ。

コース

仕事場から清杉通りに出て、渡って、地下通路を経て、
馬喰横山駅。

電車：馬喰横山駅ー九段下駅
　　　　乗り換え　　半蔵門駅駅

1番出口から、

○打ち合わせ

午後4時前、半蔵門、国立劇場方向。

グランドアークホテル

○打ち合わせ。

午後3時半過ぎ、ホテルを出て、半蔵門駅。

電車：半蔵門駅ー水天宮前駅

駅から、人形町通りにあがり、人形町交差点。
右折して、金座通り。
久松町交差点。
左折して、清洲橋通りを東日本橋交差点。

仕事場。

記録
歩数　6496歩　
歩行時間　1:00:50
距離　4.1キロ
消費カロリー239.5Ｋcal
脂肪燃焼量34.2グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

関連エントリー
《ウォーキング1004日目。渋谷、人形町。8533歩。1時間13分。5.4キロ。》