ウォーキング873日目。浜町。7542歩。1時間4分。4.8キロ。

ウォーキングの記録です。

時間
2013年5月31日午後9時過ぎ。

コース

仕事場から、御幸通りに出て、日本橋中学、
横を通って、金座通り。
右折して、
久松町交差点。
金座通りを渡り、明治座前で通りを渡り、左折。

中の橋交差点。
右折し、高速出口で新大橋通りを渡り、トルナーレを半周。

○ピーコックで水汲み。100円。

店を出て中の橋交差点。
新大橋通りを渡り、清洲橋通りを渡り、
浜町公園入り口信号から公園。

公園全体をぐるっと回り、土手から
スロープでテラスに降りる。

上流方向。
両国橋手前であがり、西詰めから仕事場。

天気：晴れ。

給水：なし。

服装
スケッチャーズ。スウェット、ダンガリーシャツ。靴下。
（○両足各1.5キロのアンクルウェイト）

記録
歩数　7542歩　
歩行時間　1:04:02
距離　4.8キロ
消費カロリー252.1Ｋcal
脂肪燃焼量36.0グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

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