ウォーキング1239日目。東日本橋、両国橋ー浜町公園。7003歩。1時間04分。4.4キロ。

ウォーキングの記録です。

時間
2014年6月1日午前11時過ぎ。

コース

自宅から清杉通りに出てファミリーマート。

東日本橋駅、通りを渡ってセブンイレブン。

再び通りを渡り、
仕事場。

午後10時前、仕事場を出て靖国通りに出て、
左折し、両国橋西詰め。

テラスに降りて、下流方向。

浜町公園。
スロープをのぼり、公園を半周し、土手に。

〇テーブルで若い男性2人が卓上コンロでバーベキュー。

上流方向。
西詰めから自宅。

記録
歩数　7003歩　
歩行時間　1:03:53
距離　4.4キロ　
消費カロリー251.5Ｋcal
脂肪燃焼量35.9グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

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