ウォーキング1209日目。麻布十番。5220歩。1時間00分。3.3キロ。

ウォーキングの記録です。

時間
2014年5月2日午後8時過ぎ。

コース

仕事場上り下り

車：自宅ー麻布十番のスーパー

食事会用の食材・ワインを購入。

店内を歩く。

〇買い物合計2万円以上で3％のキャッシュバック。

車：麻布十番のスーパーー会社ー自宅

記録
歩数　5220歩　
歩行時間　1:00:14
距離　3.3キロ　
消費カロリー237.1Ｋcal
脂肪燃焼量33.8グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

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