ウォーキング1090日目。丸の内。9087歩。1時間42分。5.8キロ。

ウォーキングの記録です。

時間
2014年1月3日午後0時半過ぎ。

コース

自転車：自宅ー日本橋－大手町
○日本橋、中央通り
○東京駅八重洲口→丸の内口を抜ける。

仲通り、服屋（買物、オーダー）、理髪店。

午後3時前店を出て、仲通りを行幸通り。
渡って、ビストロ。

○昼（カフェタイム、松坂牛のパテ、サラダニソワーズ）

ビアンキで自転車のチェック。

その間に、丸善オアゾ店。戻って、自転車受け取り、三越。
地下1階の酒売り場。酒購入。

店を出て、コレド日本橋店の横を通り、
昭和通りを渡り、掘留町交差点で左折。

江戸通りまで出て渡って右折。

浅草橋交差点。
会社。

○新年会。

午後9時半過ぎ、自転車を転がし、
浅草橋交差点から自宅。

記録
歩数　9087歩　
歩行時間　1:41:39
距離　5.8キロ　
消費カロリー400.2Ｋcal
脂肪燃焼量57.1グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

関連エントリー
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