ウォーキング1016日目。蔵前、鳥越。7042歩。1時間00分。4.5キロ。

ウォーキングの記録です。

時間
2013年10月21日午後10時半過ぎ。

コース

仕事場から、靖国通りに出て、両国橋西詰め。
渡って、柳橋。
渡って、柳橋大川端通りを直進。

総武線高架をくぐり、
さらに直進。

浅草中学で左折。
江戸通りまで出て右折。

蔵前橋通りを超え、さらに浅草方向。
厩橋交差点で、左折し、春日通り。

大江戸線新御徒町駅を超え、清洲橋通りを左折。

東神田交差点で、左折
靖国通りを両国橋方向。

途中、横断し、浅草橋交差点。

江戸通りを超え、清杉通りを超えて、自宅。

記録
歩数　7042歩　
歩行時間　1:00:12
距離　4.5キロ
消費カロリー237.0Ｋcal
脂肪燃焼量33.8グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測。
　
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