ウォーキング640日目。人形町、新橋演舞場。8920歩。1時間22分。5.7キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2012年10月9日午後3時半過ぎ。

コース

仕事場を出て、御幸通り、日本橋中学、
金座通り手前で右折し、久松小入り口交差点で、
清洲橋通りを渡り、小学校前を通り、
人形町通り手前で左折し、地下鉄。

電車：人形町駅ー東銀座駅（日比谷線）

出口から演舞場。

午後4時から観劇。

幕間40分。場内、演舞場回りを歩く。

午後8時前、終演後、演舞場を出て、
再び地下鉄。

電車：東銀座駅ー人形町駅

人形町交差点に出て、金座通りを久松警察方向。

久松町交差点。
清洲橋通りを渡って、左折。
東日本橋交差点から、御幸通りを経て、自宅。

天気：晴れ。

給水：なし。

服装
ビジネスウォーキングシューズ。綿下着下。
チノパン。綿シャツ。スポーツジャケット。綿靴下。
（○両足各1.5キロのアンクルウェイト。）

記録　
歩数　8920歩　
歩行時間　1：21:33
距離　　5.7キロ
消費カリー　321.1Ｋcal
脂肪燃焼量　45.8グラム

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