ウォーキング439日目。新橋演舞場、銀座、有楽町。9227歩、1時間26分。5.9キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2012年3月21日午後4時前。

コース

仕事場から、清杉通りに出て、東日本橋駅。

電車：東日本橋駅ー東銀座駅。

駅から
銀中通りで新橋演舞場。

○夜の部　

午後8時半過ぎ。
演舞場を出て、演舞場通りを昭和通りまで。
右折して、東銀座交差点。

昭和通りを渡り、晴海通りを数寄屋橋方向。
銀座四丁目で晴海通りを渡り、左折して、
中央通りを渡り、数寄屋橋まで。

日劇の中を通り、有楽町駅。

電車：有楽町駅ー秋葉原駅
　　　　乗り換え　浅草橋駅

駅東口、渡って、江戸通りを右折し、
浅草橋、交差点から、仕事場。

天気：晴れ。

給水：なし。

服装
スケッチャーズ。綿下着、上下。
セーター。ジャケット。ウォーキング用靴下。

○アンクルウェイト片足1.5キロ。

記録　
歩数　9227歩　
歩行時間　1:25:59
距離　　5.9キロ
消費カロリー　338.5kcal
脂肪燃焼量　48.3グラム

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