ウォーキング144日目。両国橋ー隅田川大橋。10004歩、1時間28分。6.4キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2011年5月31日午後1時過ぎ。

コース
仕事場から、清杉通り。
東日本橋駅

電車：東日本橋駅ー大門
　　　　乗り換えー麻布十番駅。

地下通路を延々歩いて、ニノ橋。

仙台坂を上る。

途中、地下水カフェ
Cafe cariz
http://www.cafekariz.com/
地下水の温度を表示。

麻布運動場。

美容院：ヘアカット

午後4時頃、美容院を出て、
愛育病院方向。麻布中学、高校の生徒の下校時間。
愛育病院前交差点を右折、中国大使館は警戒中。

アカスリサウナアダム。

ル・ブルギニオンの先を左折。
CUE西麻布。
MITATE　皿と本。

そのまま、前の道を左折し坂を下って、外苑西通り。
広尾方向。
笄公園で子どもが遊ぶ。小学生が下校中。

3番出口・入り口から地下鉄広尾駅。
歯科医のチラシをもらう。
アメがついていると思ったら、シュガーレスのグミ。

電車：日比谷線広尾駅ー人形町。

人形町、いつもと違う出口から。金座通りを横切り、
交差点から、人形町通りを堀留町方向。

信号で人形町通りを横断し、独身寮前、久松小学校。
清洲橋通りに出て、左折し、東日本橋交差点。
歩道橋を渡り、清杉通りに出て、仕事場。

午後7時30分頃。

自転車：仕事場ー会社

午後9時頃

仕事場から近所の居酒屋。

午後11時前。

居酒屋から、自転車を転がし、
靖国通り、浅草橋交差点を経て、自宅。

天気：晴れ

給水：なし。

服装
トレッキングシューズ。シャツ。チノパン。
スポーツジャケット。綿下着上下。綿靴下。

記録
歩数　10004歩
歩行時間　1:28:09
距離　　6.4キロ
消費カロリー　347.0kcal
脂肪燃焼量　49.5グラム

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