2020年10月28日 - 未分類 2020年10月27日午後3時過ぎルート自宅。2楷、朝食。3階で、録画チェック、新聞。4階、書類。2階、昼食 自転車:自宅ーマツキヨ人形町店自転車:マツキヨ人形町店ーぱぱす新人形町店自転車:ぱぱす新人形町店ー浜町プロデュース○買い物自転車:浜町プロデュースー自宅2階、夕食3階、録画チェック。土日、旅行の手配。(ホテル)自転車:自宅ーセブンイレブン東日本橋店○PayPayチャージ自転車:セブンイレブン東日本橋店ー自宅○ホテル予約(Go To トラベル)風呂記録歩数1899歩歩行離1.3㎞歩行時間0:23:20エクササイズ0.0Ex 消費カロリ0.0㎉脂肪燃焼量0.0gジャックナイフストレッチ×肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×股関節ストレッチ×スクワット 30エアなわとび×腕立て伏せ×膝立伏せ× カーフレイズ×背筋 上半身あげ、両手両足あげ×(なし)関連エントリー《ウォーキング3601日、浅草橋、久松町。2616歩。0時間30分、1.8キロ。》