2020年10月24日午前10時半過ぎ
ルート
自宅。
2楷、朝食。（姉）
3階で、録画チェック、新聞。
自宅からガレージ。
車：自宅ー上野寛永寺
○墓参り
その後、叔母さんの家の墓に。
ルート
自宅。
2楷、朝食。（姉）
3階で、録画チェック、新聞。
自宅からガレージ。
車：自宅ー上野寛永寺
○墓参り
その後、叔母さんの家の墓に。
- 未分類
途中、迷う。（霊園2つ向こうだった）
一度、駐車場に戻り、上野公園、
中央の通路。さつき祭開催中。
（さつきの盆栽、様々な売店）
ここで明日から旅行で早く帰宅したい
姉と別れ、駐車場に戻る。
車：上野寛永寺ー両国マルシェ
○買い物（久しぶり、ワインが安い）
車：両国マルシェー自宅
（予定より1時間ほど早い）
2階、昼食
午後4時前、
自宅から清杉通り、ファミマ。
○ATM ゆうちょ利用午後2時までは無料だが
以降、有料と気づき、両国郵便局でお金をおろす。
（弟からお金振り込み。あわてて電話する）
浅草橋交差点、セブンイレブン。
○ATMでPayPayにチャージ
（現在、ゆうちょからのチャージがネットで
出来なくなっている、25日の買物に備え）
店を出て、清杉通り、東日本橋交差点、
清洲橋通り、久松町。
○セブンイレブン 買物
店を出て、御幸通りを経由して帰宅。
2階、夕食
3階、録画チェック。
2階、夕食
風呂
記録
歩数11055歩
歩行離7.7㎞
歩行時間1:48:09
エクササイズ3.9Ex
消費カロリ314.2㎉
脂肪燃焼量44.8g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3598日、人形町。3984歩。0時間37分、2.7キロ。》
一度、駐車場に戻り、上野公園、
中央の通路。さつき祭開催中。
（さつきの盆栽、様々な売店）
ここで明日から旅行で早く帰宅したい
姉と別れ、駐車場に戻る。
車：上野寛永寺ー両国マルシェ
○買い物（久しぶり、ワインが安い）
車：両国マルシェー自宅
（予定より1時間ほど早い）
2階、昼食
午後4時前、
自宅から清杉通り、ファミマ。
○ATM ゆうちょ利用午後2時までは無料だが
以降、有料と気づき、両国郵便局でお金をおろす。
（弟からお金振り込み。あわてて電話する）
浅草橋交差点、セブンイレブン。
○ATMでPayPayにチャージ
（現在、ゆうちょからのチャージがネットで
出来なくなっている、25日の買物に備え）
店を出て、清杉通り、東日本橋交差点、
清洲橋通り、久松町。
○セブンイレブン 買物
店を出て、御幸通りを経由して帰宅。
2階、夕食
3階、録画チェック。
2階、夕食
風呂
記録
歩数11055歩
歩行離7.7㎞
歩行時間1:48:09
エクササイズ3.9Ex
消費カロリ314.2㎉
脂肪燃焼量44.8g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3598日、人形町。3984歩。0時間37分、2.7キロ。》