ウォーキング3359日、西条、今治。18408歩。3時間03分、12.8キロ。

時間
2020年2月23日午前10時過ぎ

ルート

弟自宅から、196号線、
さらに下り、市営墓地。

お墓参り。

弟自宅に戻る。

○お昼

お昼過ぎ、弟自宅を出て、散歩。

予讃線向こうのブランチコーヒー。
大曲川添いから。

○クラシックブレンドコーヒー

午後2時前、店を出て、壬生川駅。

電車：壬生川駅ー今治駅
（360円、車両は1両、ワンマン）
○駅弁、双葉
○GIANTの今治支店、外から確認。
レンタサイクル
https://giant-store.jp/imabari/category/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AB/

○高架下のレンタル自転車、
http://www.cyclonoie.com/rentalbikes.php

　2時間近くしか借りられず、
　（10月～3月は午前8時から午後5時まで。
　今治港の駐輪場は、返却専用で24時間返却可能）
　レンタル料金1100円（大人1日単位）、
　さらに乗り捨ての場合、保証料金1100円が返らない
　と聞いて借りるのをやめる。
　　（保証料金、借りた場所に返せば返金）
https://www.sunrise-itoyama.jp/archives/rentacycle/
（甥っ子がよく利用している駅から徒歩1分の
喜助の湯、2月22日から宿もオープンしたそう。
サイクリストにもぴったり。お湯、設備もかなり良いらしい）
https://kisuke.com/yu-imabari/

駅前通り、今治市役所、今治公会堂、
ドンドビ交差点、商店街を通り、港方向。
（途中、しゃれたブティック、食器店、呉服店）

今治港、桟橋、4階展望台から、港、
しまなみ街道を眺める。
天気がよく、よい景色。

港から、恵美須町、経由で今治城。

途中、野間商店前で財布を拾う。

今治城。
○天守、入場料520円。（櫓の中も見られる）

午後4時過ぎ、今治城を出て、今治国際ホテルの
高い建物を目当てに、隣の今治警察に。

○拾得物を届ける。
宿直の女性警察官が手続き。
中身を確認。落とし主はブラジル人だった。
すべての権利を放棄。
男性警察官にバスの時刻表を教えてもらう。

警察を出て、向かいの「警察前」から乗車。
（せとうちバス、4時54分、
山回りの時間がかかる路線）

バス：警察前ー大正通り
（午後5時44分ころ。740円）

下車し、弟自宅に向かわず、
銀行近くの和食店。

○夕食

午後8時過ぎに店を出て、
弟自宅に戻る。

記録
歩数18408歩
歩行距離12.8㎞
歩行時間3:02:57
エクササイズ8.1Ex　
消費カロリ643.3㎉
脂肪燃焼量91.9g

ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ×　肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット　0　
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×　
カーフレイズ×
背筋　上半身あげ、両手両足あげ×

（なし）
（Pトレ×）

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《ウォーキング3358日、東京駅、西条。7160歩。1時間15分、5.0キロ。》