2021年7月26日午前8時ころ
（歩数計機能を持つ携帯電話を
持ち歩かなかったため、カウントされず）
ルート
2楷、朝食。
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
チャートを見るだけ。
（歩数計機能を持つ携帯電話を
持ち歩かなかったため、カウントされず）
ルート
2楷、朝食。
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
チャートを見るだけ。
- 未分類
2階、昼食
〇ディーリング
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
チャート見るだけ。
2階、夕食
3階、録画チェック
〇ディーリング
Tポイントを使い、ポジ立て、すぐに利益確定。
新しいサインアプリを確認。1分足で3本くらい、遅れる。
またサインが出てから、大きく上げたり下げたりで、
含み損となることが比較的多い。
いろいろ設定を変えて、最適なものを探る。
午前3時ころ就寝。
記録
歩数8歩
歩行離0.0㎞
歩行時間00:00:03
エクササイズ量0.0Ex
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3871日。自宅。956歩。0時間13分、0.6キロ。》
〇ディーリング
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
チャート見るだけ。
2階、夕食
3階、録画チェック
〇ディーリング
Tポイントを使い、ポジ立て、すぐに利益確定。
新しいサインアプリを確認。1分足で3本くらい、遅れる。
またサインが出てから、大きく上げたり下げたりで、
含み損となることが比較的多い。
いろいろ設定を変えて、最適なものを探る。
午前3時ころ就寝。
記録
歩数8歩
歩行離0.0㎞
歩行時間00:00:03
エクササイズ量0.0Ex
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3871日。自宅。956歩。0時間13分、0.6キロ。》