2020年04月04日 - 未分類 時間2020年4月3日午後3時半過ぎルートほぼ自宅。2階、3階、掃除、自転車:自宅ー両国郵便局ATM○現金引き出し自転車:両国郵便局ATMー三井住友銀行浅草橋支店ATM○振り込み自転車:三井住友銀行浅草橋支店ATMー自宅 3階、書類整理。記録歩数1379歩歩行距離0.9㎞歩行時間0:16:42エクササイズ0.1Ex 消費カロリ11.8㎉脂肪燃焼量1.6gジャックナイフストレッチ×肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×股関節ストレッチ×スクワット 30 エアなわとび×腕立て伏せ×膝立伏せ× カーフレイズ×背筋 上半身あげ、両手両足あげ×(なし)(Pトレなし)関連エントリー《ウォーキング3398日、自宅。942歩。0時間13分、0.6キロ。》