時間
2020年2月17日午後5時過ぎ
ルート
午前、午後3階。
自転車：自宅ー浜町プロデュース
○買物
自転車：浜町プロデュースー自宅
3楷。
2020年2月17日午後5時過ぎ
ルート
午前、午後3階。
自転車：自宅ー浜町プロデュース
○買物
自転車：浜町プロデュースー自宅
3楷。
- 未分類
夕食、2楷。
3楷。
記録
歩数958歩
歩行距離0.6㎞
歩行時間0:13:08
エクササイズ0.0Ex
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 0
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
（Pトレ×）
関連エントリー
《ウォーキング3352日、浜町。2011歩。0時間26分、1.4キロ。》
3楷。
記録
歩数958歩
歩行距離0.6㎞
歩行時間0:13:08
エクササイズ0.0Ex
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 0
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
（Pトレ×）
関連エントリー
《ウォーキング3352日、浜町。2011歩。0時間26分、1.4キロ。》