ウォーキングの記録です。
時間
2013年1月24日午前8時前。
コース
自宅から、両国橋西詰めに出て、下流側から橋を渡って、
次の信号で、京葉道路を横断。
時間
2013年1月24日午前8時前。
コース
自宅から、両国橋西詰めに出て、下流側から橋を渡って、
次の信号で、京葉道路を横断。
- 未分類
そのまま両国駅方向。
途中左折、右折し、高架下。
○自転車を回収
自転車をひきながら、両国駅。
国技館前通りで右折し、京葉道路。
右折し、上流側から両国橋を渡り、浅草橋交差点。
靖国通りを渡り、清杉通りに入り、東日本橋駅。
左折し、仕事場。
午後10時、清杉通りに出て、左折し、東日本橋交差点。
左折し、清洲橋通り。
久松町交差点、明治座で左折し、浜町公園。
半周して、土手に上がり、上流方向。
両国橋西詰め手前、日本橋中学裏の
歩道橋を渡り、仕事場。
天気：晴れ。
給水：なし。
服装
トレッキングシューズ。ウォームパンツ。
セーター。バナナリパブリックのジャンパー。靴下。
（○両足各1.5キロのアンクルウェイト）
記録
歩数 7867歩
歩行時間 1:08:45
距離 5.0キロ
消費カロリー 270.7Ｋcal
脂肪燃焼量 38.6グラム
マッサージ、体操
朝 ×
夜 ×
関連エントリー
《ウォーキング746日目。人形町、浜町。7834歩。1時間7分。5.0キロ。》
途中左折、右折し、高架下。
○自転車を回収
自転車をひきながら、両国駅。
国技館前通りで右折し、京葉道路。
右折し、上流側から両国橋を渡り、浅草橋交差点。
靖国通りを渡り、清杉通りに入り、東日本橋駅。
左折し、仕事場。
午後10時、清杉通りに出て、左折し、東日本橋交差点。
左折し、清洲橋通り。
久松町交差点、明治座で左折し、浜町公園。
半周して、土手に上がり、上流方向。
両国橋西詰め手前、日本橋中学裏の
歩道橋を渡り、仕事場。
天気：晴れ。
給水：なし。
服装
トレッキングシューズ。ウォームパンツ。
セーター。バナナリパブリックのジャンパー。靴下。
（○両足各1.5キロのアンクルウェイト）
記録
歩数 7867歩
歩行時間 1:08:45
距離 5.0キロ
消費カロリー 270.7Ｋcal
脂肪燃焼量 38.6グラム
マッサージ、体操
朝 ×
夜 ×
関連エントリー
《ウォーキング746日目。人形町、浜町。7834歩。1時間7分。5.0キロ。》