2011年09月13日 - 未分類 ウォーキングの記録です。時間2011年9月12日午後4時過ぎ。コース仕事場から、東日本橋駅電車:東日本橋駅ー三田駅 乗り換え 白金高輪駅駅近くの マンションで打ち合わせ。午後6時30分ごろ、マンションから白金高輪駅電車:白金高輪駅ー三田駅 乗り換え 東日本橋駅駅から仕事場。午後7時過ぎ。車:自宅ー人形町交差点、寿司店。夕食。午後8時過ぎ、人形町交差点。金座通りを渡り、人形町通り。人形町通りを渡り、久松小学校前、清洲橋通りに出て、仕事場。天気:はれ。給水:事前に水。服装トレッキングシューズ。ポロシャツ。チノパン。綿下着上下。綿靴下。記録 歩数 9309歩 歩行時間 1:28:16距離 5.9キロ消費カロリー 347.5kcal脂肪燃焼量 49.6グラム関連エントリー 《ウォーキング247日目。豊洲。両国橋ー浜町公園。9006歩、1時間28分。5.7キロ。》