2020年05月25日 - 未分類 2020年5月24日午後4時過ぎルート自宅、3楷、2楷、朝食。3楷で、新聞、録画チェック。2楷、昼食。 自転車:自宅ーコーナン深川店〇買物 自転車:コーナン深川店ー浜町プロデュース〇買物自転車:浜町プロデュースーマルエツプチ東日本橋店〇買物自転車:マルエツプチ東日本橋店ー自宅2楷、夕食。3楷、ビデオ、Netflix記録歩数2311歩歩行距離1.6㎞歩行時間0:27:51エクササイズ0.0Ex 消費カロリ0.0㎉脂肪燃焼量0.0gジャックナイフストレッチ×肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×股関節ストレッチ×スクワット 30エアなわとび×腕立て伏せ×膝立伏せ× カーフレイズ×背筋 上半身あげ、両手両足あげ×(なし)(Pトレなし)関連エントリー《ウォーキング3449日、自宅。644歩。0時間09分、0.4キロ。 》