2020年8月26日午前8時過ぎ。
ルート
ホテル自室
○シャワー、（食後、大浴場）
〇ネシア 朝食
自室に戻り、チェックアウト。
ルート
ホテル自室
○シャワー、（食後、大浴場）
〇ネシア 朝食
自室に戻り、チェックアウト。
- 未分類
写場。
○室内プール、パームで昼食
写場に戻り、さらにパシフィック。
午後3時過ぎに終了。
モノリスに戻り、タクシーを呼んでもらう。
タクシー：モノリスー湯本駅前
（1690円。PayPayで支払おうとするも不調。
払ったつもりが確認すると払えておらず、
客待ちをしているさっき下車したタクシーの
運転手に呼びかけ、再び手続きし、支払う。
PayPay残高、クレジットカード支払い選択が
出たのでそこで間違ったのか……）
○えきねっと 受け取り
（ホテルで乗車便を変更。通常価格に）
○駅前コンビニ、買物、
○駅ナカ、コンビニ（ニューデイズ）買物
電車：湯本駅ー上野駅
乗り換え 秋葉原駅
乗り換え 浅草橋駅
駅東口から江戸通り。
横断し、浅草橋、交差点。
靖国通りを渡り、自宅。
帰宅後、すぐ、
自転車：自宅ーマルエツプチ
○買い物
自転車：マルエツプチー自宅
○夕食
記録
歩数6781歩
歩行距離4.7㎞
歩行時間1:10:14
エクササイズ1.4Ex
消費カロリ114.9㎉
脂肪燃焼量16.4g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3541日、湯本。6111歩。1時間04分、4.2キロ。》
○室内プール、パームで昼食
写場に戻り、さらにパシフィック。
午後3時過ぎに終了。
モノリスに戻り、タクシーを呼んでもらう。
タクシー：モノリスー湯本駅前
（1690円。PayPayで支払おうとするも不調。
払ったつもりが確認すると払えておらず、
客待ちをしているさっき下車したタクシーの
運転手に呼びかけ、再び手続きし、支払う。
PayPay残高、クレジットカード支払い選択が
出たのでそこで間違ったのか……）
○えきねっと 受け取り
（ホテルで乗車便を変更。通常価格に）
○駅前コンビニ、買物、
○駅ナカ、コンビニ（ニューデイズ）買物
電車：湯本駅ー上野駅
乗り換え 秋葉原駅
乗り換え 浅草橋駅
駅東口から江戸通り。
横断し、浅草橋、交差点。
靖国通りを渡り、自宅。
帰宅後、すぐ、
自転車：自宅ーマルエツプチ
○買い物
自転車：マルエツプチー自宅
○夕食
記録
歩数6781歩
歩行距離4.7㎞
歩行時間1:10:14
エクササイズ1.4Ex
消費カロリ114.9㎉
脂肪燃焼量16.4g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3541日、湯本。6111歩。1時間04分、4.2キロ。》