2021年12月21日午後1時過ぎ
ルート
2021年12月21日午前7時前、就寝。
午後0時半頃、起床
2階、朝食・昼食
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
ルート
2021年12月21日午前7時前、就寝。
午後0時半頃、起床
2階、朝食・昼食
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
- 未分類
3階、録画チェック。
〇ディーリング
2階、夕食
〇ディーリング
リスクオンでドル高方向に。
114円台回復も上には抜けきれず。
以前に仕込んだ114円台のL利益確定。
上を少し軽くして、追加のL仕込みは少なめ。
海外、クリスマス休暇で閑散相場。
トルコリラの上下への大きな動き。
知人の中には、少し前からS仕込みをして、
あの底値で利益確定した人もいるようだが、
とても怖くて手を出せない。
〇録画チェック
〇風呂
〇MTGのフットフィットライト（8で）
2021年12月22日
午前8時過ぎ、朝食。
東京市場あいて、30分ほど、仕込みをして、
9時半過ぎに就寝。午後2時前起床。
記録
歩数1013歩
歩行離0.7㎞
歩行時間00:13:02
エクササイズ量0.0Ex
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング4020日、自宅、919歩。0時間11分、0.6キロ。》
〇ディーリング
2階、夕食
〇ディーリング
リスクオンでドル高方向に。
114円台回復も上には抜けきれず。
以前に仕込んだ114円台のL利益確定。
上を少し軽くして、追加のL仕込みは少なめ。
海外、クリスマス休暇で閑散相場。
トルコリラの上下への大きな動き。
知人の中には、少し前からS仕込みをして、
あの底値で利益確定した人もいるようだが、
とても怖くて手を出せない。
〇録画チェック
〇風呂
〇MTGのフットフィットライト（8で）
2021年12月22日
午前8時過ぎ、朝食。
東京市場あいて、30分ほど、仕込みをして、
9時半過ぎに就寝。午後2時前起床。
記録
歩数1013歩
歩行離0.7㎞
歩行時間00:13:02
エクササイズ量0.0Ex
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング4020日、自宅、919歩。0時間11分、0.6キロ。》