2021年9月23日午後4時前
ルート
2階、朝食
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
東京市場は休み。ゆるやかに上方向。
（就寝。午前11時半過ぎ起床）
ルート
2階、朝食
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
東京市場は休み。ゆるやかに上方向。
（就寝。午前11時半過ぎ起床）
- 未分類
3階、録画チェック。
2階、昼食 サーモンクリームベーグル
〇ディーリング
午後4時前からウォーキング。
両国橋西詰、隅田川テラス。新大橋、清洲橋、
隅田川大橋手前であがり水天宮通り。
TCAT内のCan&Doで買物。有馬小学校、
浜町ホテル、浜町公園などを経て自宅。
〇カフェグラニータ かき氷器で作る
〇ディーリング
ロンドン時間。上方向。リスクオン。
多少の上下あり。
2階、夕食
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
午後7時過ぎ。中国のニュースで大きめの
下落するも、すぐに戻す。
ニューヨーク時間。経済指標、大きな動きなし。
FOMCの結果受けて、上。中国ショックおさまり、
欧米の株価上げでリスクオン。上方向。
以前より仕込みのL、次々利益確定。追加のL。
天井Lを恐れずどんどんと。
しかし信じ切れず、所々でSを入れてしまう。
アメリカ国債金利、株価、上げでドル高。
110.36まで急伸。引けにかけては小反落。
疲れて午前4時前に少し離れる。仕込みのL利益確定。
（離れていたので追加のL入れられず。不要なSも
入れられなかったのは幸い。引けのSが入れられ
なかったのは残念）
記録
歩数7020歩
歩行離4.5㎞
歩行時間01:03:52
エクササイズ量2.8Ex
消費カロリ226.8㎉
脂肪燃焼量32.4g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3931日。自宅。889歩。0時間11分、0.6キロ。》
2階、昼食 サーモンクリームベーグル
〇ディーリング
午後4時前からウォーキング。
両国橋西詰、隅田川テラス。新大橋、清洲橋、
隅田川大橋手前であがり水天宮通り。
TCAT内のCan&Doで買物。有馬小学校、
浜町ホテル、浜町公園などを経て自宅。
〇カフェグラニータ かき氷器で作る
〇ディーリング
ロンドン時間。上方向。リスクオン。
多少の上下あり。
2階、夕食
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
午後7時過ぎ。中国のニュースで大きめの
下落するも、すぐに戻す。
ニューヨーク時間。経済指標、大きな動きなし。
FOMCの結果受けて、上。中国ショックおさまり、
欧米の株価上げでリスクオン。上方向。
以前より仕込みのL、次々利益確定。追加のL。
天井Lを恐れずどんどんと。
しかし信じ切れず、所々でSを入れてしまう。
アメリカ国債金利、株価、上げでドル高。
110.36まで急伸。引けにかけては小反落。
疲れて午前4時前に少し離れる。仕込みのL利益確定。
（離れていたので追加のL入れられず。不要なSも
入れられなかったのは幸い。引けのSが入れられ
なかったのは残念）
記録
歩数7020歩
歩行離4.5㎞
歩行時間01:03:52
エクササイズ量2.8Ex
消費カロリ226.8㎉
脂肪燃焼量32.4g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3931日。自宅。889歩。0時間11分、0.6キロ。》