2021年7月21日午前9時ころ
ルート
2楷、朝食。
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
基本的に上方向。細かい上げ下げを拾っていく。
昨日と同じく、明け方、朝で少し上のLが決済。
ルート
2楷、朝食。
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
基本的に上方向。細かい上げ下げを拾っていく。
昨日と同じく、明け方、朝で少し上のLが決済。
- 未分類
2階、昼食
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
午後から次第に上に。
ロンドン市場、さらに上。
L仕込み。下げの時に少しS。
レンジで戻りそうなので、
S踏み上げは気にしない。
（ロンドン、意地悪く上下に振る）
2階、夕食
3階、録画、新聞。
〇ディーリング
ニューヨーク時間も基本的に上方向。
小まめに利確。上げ下げについていく。
110.30銭台。以後、S多めに。
22日は東京市場、休みで、
（Sマイナススワップなし）、
下げ（円高）そうなので、
底Sは気にしない。
（アメリカ国債ウォッチ対象、
基本2年物から以前の10年物に戻す）
〇シャワー
就寝（午前5時半ころ）
記録
歩数614歩
歩行離0.4㎞
歩行時間00:07:40
エクササイズ量0.0Ex
消費カロリ0.7㎉
脂肪燃焼量0.1g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3867日。日本橋。1427歩。0時間18分、0.9キロ。》
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
午後から次第に上に。
ロンドン市場、さらに上。
L仕込み。下げの時に少しS。
レンジで戻りそうなので、
S踏み上げは気にしない。
（ロンドン、意地悪く上下に振る）
2階、夕食
3階、録画、新聞。
〇ディーリング
ニューヨーク時間も基本的に上方向。
小まめに利確。上げ下げについていく。
110.30銭台。以後、S多めに。
22日は東京市場、休みで、
（Sマイナススワップなし）、
下げ（円高）そうなので、
底Sは気にしない。
（アメリカ国債ウォッチ対象、
基本2年物から以前の10年物に戻す）
〇シャワー
就寝（午前5時半ころ）
記録
歩数614歩
歩行離0.4㎞
歩行時間00:07:40
エクササイズ量0.0Ex
消費カロリ0.7㎉
脂肪燃焼量0.1g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3867日。日本橋。1427歩。0時間18分、0.9キロ。》