2021年6月11日午後7時過ぎ
ルート
2楷、朝食。
3階、新聞、録画チェック。
〇取引先から電話、新しい商談案件ゴー。
4階、ディーリング
ルート
2楷、朝食。
3階、新聞、録画チェック。
〇取引先から電話、新しい商談案件ゴー。
4階、ディーリング
- 未分類
3階、新聞、録画チェック
自転車：自宅ーマルエツプチ東日本橋三丁目店
〇買物
戻る
2階、夕食
4階、メールチェック。
〇ディーリング
109円台前半、それ以下で
大量に仕込んだL玉をどんどん利益確定。
（午前で少し。午後11時以降、ずっと上げの
段階で少しずつ）
70銭台からS。そしてスキャルでLを混ぜて。
午前4時半前にSすべて利確（3P、5P幅）
L玉、70銭台の小ロット残る。
3階で就寝。（12日午前5時過ぎ）
記録
歩数1260歩
歩行離0.8㎞
歩行時間00:16:03
エクササイズ量0.0Ex
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3837日。明大前。6724歩。1時間10分、4.7キロ。》
自転車：自宅ーマルエツプチ東日本橋三丁目店
〇買物
戻る
2階、夕食
4階、メールチェック。
〇ディーリング
109円台前半、それ以下で
大量に仕込んだL玉をどんどん利益確定。
（午前で少し。午後11時以降、ずっと上げの
段階で少しずつ）
70銭台からS。そしてスキャルでLを混ぜて。
午前4時半前にSすべて利確（3P、5P幅）
L玉、70銭台の小ロット残る。
3階で就寝。（12日午前5時過ぎ）
記録
歩数1260歩
歩行離0.8㎞
歩行時間00:16:03
エクササイズ量0.0Ex
消費カロリ0.0㎉
脂肪燃焼量0.0g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3837日。明大前。6724歩。1時間10分、4.7キロ。》