2021年6月3日午前11時半過ぎ
ルート
2楷、朝食。
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
（午前11時半で一旦、利益確定。本来はもっと
待ちたがったが）
自宅を出て、清杉通り、渡って、地下通路を経て、
馬喰横山駅。
ルート
2楷、朝食。
3階、新聞、録画チェック。
〇ディーリング
（午前11時半で一旦、利益確定。本来はもっと
待ちたがったが）
自宅を出て、清杉通り、渡って、地下通路を経て、
馬喰横山駅。
- 未分類
電車：馬喰横山駅ー新宿駅
乗り換え 笹塚駅
乗り換え 明大前駅
すずらん通り、甲州街道を経て取引先。
午後5時前、取引先を出て、別ルートで
ファミリーマートにより、明大前駅。
電車：明大前駅ー笹塚駅
乗り換え 馬喰横山駅
地下通路を経て、清杉通りにあがり、
渡って、ファミリーマートに立ち寄り、
ビール（第三のビール？）を買って帰宅。
2階、夕食
3階、録画チェック。
〇ディーリング
4楷、取引先への書類作成
シャワー
記録
歩数7027歩
歩行離4.9㎞
歩行時間01:11:43
エクササイズ量2.5Ex
消費カロリ203.1㎉
脂肪燃焼量29.0g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3829日。東日本橋。1795歩。0時間24分、1.2キロ。》
乗り換え 笹塚駅
乗り換え 明大前駅
すずらん通り、甲州街道を経て取引先。
午後5時前、取引先を出て、別ルートで
ファミリーマートにより、明大前駅。
電車：明大前駅ー笹塚駅
乗り換え 馬喰横山駅
地下通路を経て、清杉通りにあがり、
渡って、ファミリーマートに立ち寄り、
ビール（第三のビール？）を買って帰宅。
2階、夕食
3階、録画チェック。
〇ディーリング
4楷、取引先への書類作成
シャワー
記録
歩数7027歩
歩行離4.9㎞
歩行時間01:11:43
エクササイズ量2.5Ex
消費カロリ203.1㎉
脂肪燃焼量29.0g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3829日。東日本橋。1795歩。0時間24分、1.2キロ。》