2021年5月31日午前8時過ぎ
ルート
2楷、朝食。
3階、新聞、録画チェック。
2階、昼食
〇ディーリング
ルート
2楷、朝食。
3階、新聞、録画チェック。
2階、昼食
〇ディーリング
- 未分類
3階、録画チェック。
〇ディーリング
（アメリカ、英国休場のため、参加者少ない。
値動き小さいが、ロンドンフィクスの時間に
ドル安に仕掛け。）
2階、夕食
3階、録画チェック。
4階、メール
〇シャワー
3階、就寝。
記録
歩数1784歩
歩行離1.2㎞
歩行時間00:22:27
エクササイズ量0.0Ex
消費カロリ0.7㎉
脂肪燃焼量0.1g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3826日。両国橋ー清洲橋。6064歩。0時間58分、4.2キロ。》
〇ディーリング
（アメリカ、英国休場のため、参加者少ない。
値動き小さいが、ロンドンフィクスの時間に
ドル安に仕掛け。）
2階、夕食
3階、録画チェック。
4階、メール
〇シャワー
3階、就寝。
記録
歩数1784歩
歩行離1.2㎞
歩行時間00:22:27
エクササイズ量0.0Ex
消費カロリ0.7㎉
脂肪燃焼量0.1g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 30
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3826日。両国橋ー清洲橋。6064歩。0時間58分、4.2キロ。》