時間
2020年2月6日午前8時過ぎ
ルート
ホテル自室。
モノリス、ネシア、
○朝食
自室に戻る、写場。
2020年2月6日午前8時過ぎ
ルート
ホテル自室。
モノリス、ネシア、
○朝食
自室に戻る、写場。
- 未分類
ホテル自室、荷物をまとめ、
倉庫に荷物。ラティオに。
○撮影
午後5時過ぎ、終了、撤収。
午後5時45分、ホテルハワイアンズ前から、
バス。
バス：ホテルハワイアンズ前ー湯本駅
えきねっと受け取り、
コンビニ、キヨスク。
電車：湯本駅ー上野駅
乗り換え 秋葉原駅
乗り換え 浅草橋駅
東口、江戸通り、浅草橋、
交差点を経て、自宅。
記録
歩数9713歩
歩行距離6.7㎞
歩行時間1:44:02
エクササイズ1.9Ex
消費カロリ155.1㎉
脂肪燃焼量22.1g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 0
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3341日。渋谷、湯本。8236歩。1時間15分、5.7キロ。》
倉庫に荷物。ラティオに。
○撮影
午後5時過ぎ、終了、撤収。
午後5時45分、ホテルハワイアンズ前から、
バス。
バス：ホテルハワイアンズ前ー湯本駅
えきねっと受け取り、
コンビニ、キヨスク。
電車：湯本駅ー上野駅
乗り換え 秋葉原駅
乗り換え 浅草橋駅
東口、江戸通り、浅草橋、
交差点を経て、自宅。
記録
歩数9713歩
歩行距離6.7㎞
歩行時間1:44:02
エクササイズ1.9Ex
消費カロリ155.1㎉
脂肪燃焼量22.1g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット 0
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
（なし）
関連エントリー
《ウォーキング3341日。渋谷、湯本。8236歩。1時間15分、5.7キロ。》