ウォーキングの記録です。
時間
2014年10月1日午前11時すぎ。
コース
仕事場から、浅草橋交差点。
両国郵便局。
戻って、清杉通り、ファミリーマート。
仕事場に戻る。
午後6時前、仕事場から東日本橋交差点。
靖国通りを渡り、
時間
2014年10月1日午前11時すぎ。
コース
仕事場から、浅草橋交差点。
両国郵便局。
戻って、清杉通り、ファミリーマート。
仕事場に戻る。
午後6時前、仕事場から東日本橋交差点。
靖国通りを渡り、
- 未分類
浅草橋を渡り、信号で通りを横断。
浅草橋駅東口。
電車：浅草橋駅ー飯田橋駅
西口から、駅ビル、ラムラ。
〇屋外(野外）上映会
「「岸辺のふたり」 （カーボン式映写機で上映）
「パリ猫ディノの夜」
https://ja-jp.facebook.com/parisneko
「名画座主義で行こう」
http://www.ginreihall.com/event/index.html
http://www.ginreihall.com/schedule/schedule_140927.html
上映後、カーボン式映写機を拝見。
西口からカナルカフェで夕食。
午後10時半すぎ、店を出て、飯田橋駅。
電車：飯田橋駅ー浅草橋駅
東口、江戸通り。
浅草橋、交差点を経て、自宅。
記録
歩数 7936歩
歩行時間 1:15:18
距離 5.0キロ
消費カロリー266.4Ｋcal
脂肪燃焼量42.3グラム
マッサージ、体操
朝 ×
夜 ×
○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。
〇ジャックナイフストレッチ ×、
肩甲骨ストレッチ〇、股関節ストレッチ〇
関連エントリー
《ウォーキング1360日目、日本橋。8069歩。1時間06分。5.1キロ。》
浅草橋駅東口。
電車：浅草橋駅ー飯田橋駅
西口から、駅ビル、ラムラ。
〇屋外(野外）上映会
「「岸辺のふたり」 （カーボン式映写機で上映）
「パリ猫ディノの夜」
https://ja-jp.facebook.com/parisneko
「名画座主義で行こう」
http://www.ginreihall.com/event/index.html
http://www.ginreihall.com/schedule/schedule_140927.html
上映後、カーボン式映写機を拝見。
西口からカナルカフェで夕食。
午後10時半すぎ、店を出て、飯田橋駅。
電車：飯田橋駅ー浅草橋駅
東口、江戸通り。
浅草橋、交差点を経て、自宅。
記録
歩数 7936歩
歩行時間 1:15:18
距離 5.0キロ
消費カロリー266.4Ｋcal
脂肪燃焼量42.3グラム
マッサージ、体操
朝 ×
夜 ×
○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。
〇ジャックナイフストレッチ ×、
肩甲骨ストレッチ〇、股関節ストレッチ〇
関連エントリー
《ウォーキング1360日目、日本橋。8069歩。1時間06分。5.1キロ。》