ウォーキングの記録です。
時間2017年9月28日午後11時過ぎ。
ルート
自宅から、浜町河岸通りに出て両国橋西詰。
靖国通り。浅草橋交差点。
清杉通り。
ファミリーマートで通りを横断。
東日本橋駅、東日本橋交差点。
清洲橋通り。
久松町交差点。
時間2017年9月28日午後11時過ぎ。
ルート
自宅から、浜町河岸通りに出て両国橋西詰。
靖国通り。浅草橋交差点。
清杉通り。
ファミリーマートで通りを横断。
東日本橋駅、東日本橋交差点。
清洲橋通り。
久松町交差点。
- 未分類
さらに明治座前。
左折して浜町公園。
ぐるっと半周して、隅田川土手。
上流方向。
両国橋西詰
浜町河岸通りを渡り、自宅。
（家の近くの騒音が消える）
記録
歩数6596歩
歩行距離4.6㎞
歩行時間1:03:16
エクササイズ量1.8Ex
消費カロリー142.5㎉
脂肪燃焼量20.3g
ジャックナイフストレッチ×
肩甲骨ストレッチ× 肩甲骨回し×
股関節ストレッチ×
スクワット〇 朝100 昼100 夜100
エアなわとび×
腕立て伏せ×
膝立伏せ×
カーフレイズ×
背筋 上半身あげ、両手両足あげ×
指もみ×
関連エントリー
《ウォーキング2451日、日本橋三越、人形町、浜町。2935歩。0時間37分。2.0キロ。》