ウォーキング1384日目、東銀座、歌舞伎座。10711歩。1時間40分。6.8キロ。

ウォーキングの記録です。

時間

2014年10月24日午後4時過ぎ。

コース

自宅から、清杉通りに出て東日本橋駅。

電車：東日本橋駅ー東銀座駅

駅から歌舞伎座。

〇十月大歌舞伎夜の部
　「鰯売恋曳網」（作：三島由紀夫）
　勘九郎の声、しぐさ、父親にそっくり。

終演後、昭和通りに出て、京橋方向。

〇ラ・ベットラビスで夕食

午後11時過ぎ、店を出て、昭和通りの一本裏をいく。
味の素ビルの先で昭和通りに出て、さらに直進。

（宝町駅、日本橋駅）

江戸橋北詰、金座通りで右折。
小舟町、人形町交差点。
左折し、人形町通りを堀留町交差点。
右折し、東日本橋交差点まで。

清杉通りをファミリーマートまで。
買い物。

自宅。

記録
歩数　10711歩　
歩行時間　1:40:22
距離　6.8キロ　
消費カロリー395.1Ｋcal
脂肪燃焼量56.4グラム

マッサージ、体操
朝　×
夜　×

○ネクサス7、My tracksで記録。→計測せず。

〇ジャックナイフストレッチ　〇、
　肩甲骨ストレッチ〇、股関節ストレッチ〇

関連エントリー
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